如何策划你的一生
——听张丽霞老师讲座有感
学生记者 杨云
成功的道路是由目标铺成的。在大学之前，怀着坚定的目标，我们挤过了独木桥。在大
学四年中，我们是否能够留下深深的脚印、是否能够在平淡的人生中，撑起属于自己的那片蓝
天？张丽霞老师关于人生规划的讲座让我们对人生规划有了更清醒的认识。
你是哪种人？
张丽霞老师首先展示了一幅《市民心曲图》。图中有一棵大树，在树的不同部位分别有
７个人，代表了７种不同的人：
在大树底下睡大觉——坐享其成，不能把握自己；
从大树根上往上爬——认真仔细踏实，靠自己的辛勤劳动努力争取；
通过梯子往上爬——喜欢走人生捷径，聪明但含有危险；
自己在爬时还拽着一个人——有能力看重合作，处于主动领导地位，但不顾别人的感觉
，强加于人；
被拽的人——依赖别人，希望别人能帮一把；
在树上睡大觉——人生已走过一段，取得了一定的成功，可以休息了；
在树上看风景——取得成功后开始新的迷茫。
在大学里，这７类人都存在，或许许多人都是第六七类人，这是最危险的。因为没有目标
和规划，未来注定一片茫然。
人生在于规划
首先，需要认清自己属于哪一类人，此可谓“找到并认准症状”。其次“寻找、发现产生
症状的原因”。一般影响大学生成才的不良心理品质有很多，但一般可归纳为：易受暗示性（
即从众性）、顽固性、冲动性、优柔寡断、惰性、缺乏恒心、胆怯软弱等方面。
发现产生症状的原因后，就应该“对症下药”了，也就是如何策划你的一生。
第一，积极利用起积极的暗示。实验表明，人在一种积极的暗示下，潜力是超级的。美国
纽约州的第一任黑人州长谈到他成功的经验时说，他在读小学时受到一位长者的积极暗示：“
你以后可以成为纽约州州长”。这样，他就时刻以纽约州州长的要求来规划自己，他最后终于
成功了。所以，利用起积极的暗示，树立适当的人生目标是非常重要的。
第二，选择目标时，要有“无怨无悔”的气概。人不管走哪条路，都会有风险和收获。不
敢选择的人也就是不敢承担责任的人，是不会成功的。
第三，学会及时回头。要把握好自信度，不要把自信变成自负。有的时候，经过一段时间
的实践，我们发现自己的既定目标是我们无法实现的或是不是我们希望的结果时，我们就要敢
于回头，不要一路错下去。
第四，有意地去控制自己的欲望。尤其是那些对我们成长没有助力的欲望，像上网、玩游
戏等，要想成功就要有所舍弃。
第五，从现在开始，就用“四六级”等具体的目标来抑制自己的惰性，并养成一个良好的
习惯。每天坚持逼迫自己做一件事情，如每天晚上跑跑步。
建立目标金字塔
在“对症下药”后，我们还需要制定成长规划。而要制定成长规划，最基本的就要学会制
定目标，建立目标金字塔。
首先，发掘并建立终极目标。人的终极目标是一个人的潜质和根深蒂固的价值观的混合物
，也就是你的人生的最终定位。
其次，在制定最底层的日常目标时，要讲究人性化，具有可操作性和可控性，力求容易实
现。
再次，建立初级目标，如整个大学期间你要使自己具备哪些能力、对未来做哪些准备等。
在大学里要努力培养自己的逻辑性及数理性能力、语言能力、空间能力、自我内省能力、洞察
人性能力、体育能力、音乐能力等７种能力。这７种能力是哈佛大学心理学家霍华德·加纳研
究发现的成功人士一般具备的能力。
最后，建立中级目标，如１０年内我能达到什么目标，并优化终极目标。１９３３年诺贝
尔生理学及医学奖的获得者托马斯·亨特·摩尔根说过：“不要把志向立得太高，太高近乎妄
想。没有人耻笑你，而是你自己磨灭目标。目标不妨设得近点，近了就有百发百中的把握。标
标中的，志必大成！”
（点评：心理学家认为，大学的一个最重要的功能就是帮助大学生在迷失中找到自我。人
生之路不只有一条跑道，应该认准你的跑道并跑出自己的风格，跑向最适宜自己、最能发挥自
己能力的成长方向。）
外一篇：为人生点亮航灯
许多同学都问过自己这样的问题：“我要将自己培养成什么样的人？”对于这样的人生困
惑，每个人都有过。要回答好这个问题，我们所要做的，就是做好自己的人生规划。
大学人生规划是我们人生发展的重要组成部分。要做好规划，我们必须明确自己的人生目
标，并对这个目标进行逐级分解。比如，我的长期目标——成为一名科学家。接下来，就要将
此目标进行一级分解：大学四年，我要达到的目标——要考研究生。下面将此目标进行二级分
解：
明确四年内所要完成的事——平均成绩在８０分以上，英语过六级，计算机过三级；作为
一个社团的主要负责人或自己创建一个社团，提高社会实践能力；加强体育锻炼，增强身体素
质。
在此基础上，继续将目标进行三级分解，具体到每一年应完成什么，每一学期要达成的目
标：如这学期有哪些课程，学期末各科成绩要达到什么标准；处理好人际关系，统筹安排做好
社团工作；坚持体育锻炼，身体素质要过硬。
最后，就要将目标细化到每天应该做什么：怎样安排好今天的学习和工作，锻炼多长时间
等等。接着开始行动，在行动中不断对自己进行评估，并以此为依据更新和修正自己的目标。
通过对大学人生规划的学习，并将自己的目标一步步分解细化，具体落实到每一天，我
发现自己生活和学习比以前更加有动力了。
也许你有过迷茫，也许你不知道要追求什么。那么，请你花费一点点时间，来做一个大学
人生规划，它会对你大有裨益的。人生是一曲动听的赞歌，却也要节奏为它谱响；人生是一篇
宏大的篇章，却也要标点让它奔放。把握好每一天，把握好每一刻，追求自己的理想，脚踏实
地，坚持不懈，你一定会成功的！
（点评：“人生设计师”徐小平说，不做人生规划，你离挨饿只有３天！每位成功者的背
后一定都有良好的人生规划，然后以坚定的信念和不气馁的决心来完成梦想。我们在低头拉车
的同时，千万不要忘了抬头看路，别忘了——你前进的方向、你努力的目标！）
